训练量加倍是什么概念？

沈通以前觉得，送外卖一天跑上百公里已经是极限了。直到他体验了陆辞的“加倍训练计划”，才知道自己以前的认知有多天真。

早上四点五十，沈通被闹钟吵醒。他睁开眼的第一件事，是确认自己还活着——因为昨天的训练让他一度以为自己会死在演武场上。

“还能动吗？”脑海中响起神秘声音，语气里带着明显的幸灾乐祸。

“我觉得……我的腿已经不是我的了……”沈通艰难地从床上坐起来，每动一下都伴随着骨骼的咔咔作响。

“习惯就好。”神秘声音轻描淡写地说，“当年老夫修炼的时候，第一天也是这样的。”

“您第一天也这样？”

“不，老夫第一天比你惨多了。”神秘声音回忆道，“老夫直接被师父打晕了过去，躺了三天才醒。”

沈通：“……您这是在安慰我吗？”

“算是吧。”

沈通叹了口气，挣扎着穿上衣服，拖着半残的身体往演武场走去。

到了演武场，陆辞已经等在那里了。今天他没有穿练功服，而是一身黑色劲装，手里提着一把木剑。

“今天先跑步。”陆辞说，“老规矩，二十圈热身。”

沈通二话不说，开始跑。

不是因为他听话，而是因为他知道，跟陆辞讨价还价的结果只会是加码。

跑了十圈，沈通开始喘粗气。

跑了十五圈，他的腿开始发软。

跑到第十八圈的时候，他感觉自己的肺快要炸了。

但他咬着牙，硬撑完了最后两圈。

“不错，比昨天快了三十秒。”陆辞难得地给出了正面评价，“接下来，测试你的基础体能。”

“测……测试？”沈通弯着腰喘气，“测什么？”

“俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、蛙跳。”陆辞报出一串项目，“每一项做到力竭为止。”

沈通咽了口唾沫：“那……标准是多少？”

“没有标准。”陆辞说，“做到你做不动为止。”

接下来的一个小时，沈通经历了人生中最漫长的折磨。

俯卧撑做了六十个，手臂就开始发抖。

仰卧起坐做了八十个，腹肌像被火烧一样疼。

引体向上……他一个都做不起来，挂在单杠上像一条风干的咸鱼。

蛙跳跳了五十米，他直接跪在地上，双腿抽搐不止。

“基础太差了。”陆辞皱着眉头，在本子上记了几笔，“从明天开始，每天早上加练一小时体能。”

“还加？！”沈通趴在地上，有气无力地说，“陆大人，我真的会死的……”

“放心，你已经死过了。”陆辞收起本子，“而且地府有的是办法把你救回来。”

沈通：“…………”

体能训练结束后，陆辞开始教他真正的修炼内容——经脉导引术。

“人体内有十二正经和奇经八脉，修炼的第一步，就是要打通这些经脉，让灵气能够在体内自由运转。”陆辞一边说，一边用手指在沈通身上比划，“我先帮你感应一下你体内的经脉状况，你放松，不要抵抗。”

沈通闭上眼睛，放松身体。

陆辞将一缕灵力注入沈通体内，沿着他的经脉缓缓游走。

片刻后，陆辞收回手，表情有些微妙。

“怎么了？”沈通紧张地问，“是不是我的经脉有什么问题？”

“问题倒是没有。”陆辞顿了顿，“不过你的经脉……比我想象的要宽阔得多。”

“那是好还是不好？”

“对于修炼来说，是好事。”陆辞解释道，“经脉宽阔意味着灵气流通量大，修炼速度会比常人快。但同时也意味着，你每次突破需要的灵气总量更大。”

“也就是说，我升级比别人快，但需要的经验值也比别人多？”

“可以这么理解。”

沈通松了口气：“那还好，起码不是坏消息。”

“别高兴得太早。”陆辞泼了他一盆冷水，“经脉宽阔固然是优势，但如果基础不牢，反而容易走火入魔。所以你的基本功必须打得比任何人都扎实。”

“明白！”沈通郑重地点了点头。

接下来的几天，沈通的生活变成了固定的三点一线——早上训练，白天送快递，晚上修炼《混元诀》。

日子虽然辛苦，但他能明显感觉到自己在进步。

第一天，他只能跑二十圈就累成狗。

第三天，他能跑二十五圈还能保持呼吸平稳。

第五天，他已经能轻松跑完三十圈，还有余力做两百个俯卧撑。

与此同时，他的快递业务也越来越熟练。

他学会了如何快速净化阴气重的包裹，学会了如何应对各种刁钻的收货人，甚至还学会了几种简单的防身法术——比如“定身咒”和“隐身咒”。

当然，他也闹了不少笑话。

有一次，他给一个土地公送新款智能手机，结果不小心把手机掉进了河里。他只好跳下河去捞，好不容易捞上来，手机已经进水关机了。

他战战兢兢地把手机交给土地公，本以为会被骂个狗血淋头，结果土地公只是摆了摆手：“没事没事，老夫正好想换个新的。这个进水了更好，正好有理由跟地府申请拨款换华为最新款。”

沈通：“……您老真会过日子。”

还有一次，他给一个修道之人送丹药，结果在路上遇到一只流浪猫。他一时心软，蹲下来撸猫，结果背包被猫抓破了，丹药洒了一地。

他只好一颗一颗地捡起来，用阳火符重新净化了一遍，才敢送去给客户。

好在客户是个好说话的老道士，不但没有责怪他，还送了他一瓶自己炼制的“强身健体丸”。

“小伙子，看你面色发黄，气血不足，一定是修炼太辛苦了。”老道士慈祥地说，“这瓶药你拿着，每天吃一颗，保证你精力充沛。”

沈通感动得差点哭了。

这年头，像老道士这样的好人真是不多了。

日子一天天过去，转眼间，沈通已经在阴**流总局工作了两周。

这天早上，他照例来到演武场，却发现陆辞没有像往常一样等在那里。

取而代之的，是白无常那张笑眯眯的脸。

“小沈，早啊！”

“白大人？怎么是您？”沈通疑惑地问，“陆大人呢？”

“陆大人今天有事，请假了。”白无常说，“他让我代他给你上一课。”

“上课？上什么课？”

白无常神秘地笑了笑，从袖子里掏出一张纸：“今天这节课的内容是——实战演练。”

沈通接过纸一看，上面写着几行字——

“实战演练任务：独自抓捕一只从地府逃逸的恶鬼。

恶鬼信息：生前是一名小偷，死后因罪孽深重被罚入地狱受苦。三日前趁守卫疏忽逃出，目前藏匿于阳间XX市的一座废弃工厂内。

危险等级：中等。

任务目标：将其缉拿归案，押送回地府。

注意事项：恶鬼擅长隐匿和幻术，切勿轻敌。”

沈通看完，脸都绿了。

“白大人，我才修炼两周啊！您让我去抓恶鬼？！”

“怕什么？”白无常拍了拍他的肩膀，“你体内有梼杌残魂，一般的恶鬼见了你都得绕着走。”

“那万一遇到不一般的呢？”

“那你就自求多福吧。”白无常笑得一脸灿烂，“放心，我会在暗中保护你的。”

沈通：“……您这话说得我更不放心了。”

尽管心里一百个不愿意，但沈通还是硬着头皮接下了这个任务。

毕竟，陆辞说过，实战是最好的老师。

他收拾好装备，带上几张阳火符和一张“缚灵符”，打开阴阳通道，来到了阳间。

那座废弃工厂位于XX市的郊区，周围荒草丛生，人迹罕至。

沈通到达的时候，正是下午两点，阳光最烈的时候。

按理说，恶鬼应该在阴暗的地方躲着，不会在这种时候出来活动。

但保险起见，沈通还是开启了因果之眼，仔细观察周围的环境。

在因果之眼的视野中，他看到了工厂上空笼罩着一层淡淡的黑气——那是阴气，说明那只恶鬼确实藏在这里。

“好，让我看看你在哪儿……”沈通小心翼翼地靠近工厂大门。

大门虚掩着，锈迹斑斑的铁链随意地搭在门栓上。

他伸手推开门，吱呀一声，门轴发出刺耳的摩擦声。

工厂内部光线昏暗，到处堆满了废弃的机器和杂物，空气中弥漫着一股霉味。

沈通屏住呼吸，一步一步往里走。

突然，他听到了一阵细微的声响——像是有人在哭泣。

声音从工厂深处传来，断断续续，凄凄惨惨。

“有人吗？”沈通壮着胆子喊道，“我是地府快递员，来给你送快递的！”

没有人回应。

哭声却更大了。

沈通循着声音走去，来到一个角落。那里堆着几个破旧的木箱，哭声就是从木箱后面传来的。

他绕到木箱后面，看到了一个蜷缩在地上的身影。

那是一个年轻的女孩，看起来不过十七八岁，穿着一件白色的连衣裙，头发凌乱，脸上满是泪痕。

“你……你是谁？”女孩抬起头，惊恐地看着他。

沈通愣了一下。

这跟他想象中的恶鬼完全不一样啊！

不是说是个小偷吗？怎么是个小姑娘？

“你别怕，我不是坏人。”沈通蹲下身，尽量让自己看起来友善一些，“我是来帮你的。”

“帮我？”女孩眼中闪过一丝希望，“你真的能帮我？”

“当然。”沈通伸出手，“你跟我走，我带你去一个安全的地方。”

女孩犹豫了一下，缓缓伸出自己的手。

就在她的手即将碰到沈通的手时，沈通突然感觉到一股强烈的危机感！

他本能地向后一撤——

下一秒，女孩的手变成了一只狰狞的利爪，带着凌厉的劲风，从他面前掠过！

如果不是他躲得快，这一爪就直接把他的脑袋抓碎了！

“啧，躲得还挺快。”女孩的声音变了，从一个柔弱少女变成了一个沙哑的男声，“我还以为能一击得手呢。”

沈通冷汗直流。

“你……你不是女孩？”

“我当然不是。”女孩的身体开始扭曲变形，最终变成了一个瘦削的中年男人，尖嘴猴腮，一双三角眼里闪烁着狡诈的光芒，“我只是用了点幻术，想骗你靠近而已。”

“卑鄙！”沈通骂道。

“卑鄙？”恶鬼哈哈大笑，“你一个地府的走狗，也好意思说我卑鄙？”

沈通懒得跟他废话，直接从背包里抽出缚灵符，朝着恶鬼扔了过去！

恶鬼身形一晃，轻易地躲开了符箓。

“就这点本事？”恶鬼嘲笑道，“看来地府是没人了，居然派你这么个菜鸟来抓我！”

沈通咬咬牙，又掏出两张阳火符点燃，朝恶鬼掷去。

阳火符化作两团火焰，呼啸着冲向恶鬼。

恶鬼脸色一变，显然对阳火有所忌惮。他身形一闪，躲开了火焰，但衣服还是被烧到了一角。

“臭小子，你找死！”恶鬼恼羞成怒，身形化作一道黑影，朝沈通猛扑过来！

沈通来不及躲避，只能举起双臂护住要害——

就在这时，他胸口的玉佩突然发出一道耀眼的金光！

金光化作一面光盾，挡住了恶鬼的攻击。

“砰！”

恶鬼被震飞出去，重重地撞在墙上。

“这是什么？！”恶鬼惊恐地看着沈通胸口的玉佩。

沈通也是一愣，随即反应过来——是张判官送他的那块玉佩！

“嘿嘿，没想到吧？”沈通得意地拍了拍玉佩，“哥也是有后台的人！”

恶鬼咬牙切齿，但眼神中已经露出了惧意。

他知道，有这块玉佩在，他根本伤不到沈通。

“算你狠！”恶鬼撂下一句话，转身就想逃跑。

“想跑？”沈通哪能让他如愿，一个箭步冲上去，同时催动体内的灵力，施展出陆辞教他的“定身咒”！

“定！”

一道无形的力量从沈通手中射出，击中了恶鬼的后背。

恶鬼的身形一滞，动作变得迟缓起来。

沈通趁机冲上前，将一张缚灵符贴在恶鬼的额头上！

“啊——！”

恶鬼发出一声凄厉的惨叫，身体开始剧烈地扭曲、收缩，最终化作一团拳头大小的黑色光球，被缚灵符牢牢封印住。

沈通捡起封印着恶鬼的符箓，长长地舒了一口气。

“呼……总算搞定了。”

他擦了擦额头上的汗，感觉自己的心脏还在狂跳。

刚才那一幕真是太险了。

如果不是张判官的玉佩，他可能已经交代在这里了。

“干得不错嘛，小子。”脑海中响起神秘声音，语气里带着一丝赞许，“第一次实战就能打赢，比老夫想象的要强一点。”

“那是！”沈通得意地昂起头，“也不看看我是谁！”

“不过你也别太得意。”神秘声音话锋一转，“这只是个中等危险的恶鬼，真正的狠角色还在后面呢。”

沈通的笑容僵住了。

“……您能别在这个时候泼冷水吗？”

“老夫这是让你保持清醒。”神秘声音笑道，“行了，任务完成了，赶紧回去吧。那个姓陆的小子还等着验收成果呢。”

沈通点点头，将封印着恶鬼的符箓收好，打开阴阳通道，返回了地府。

回到阴**流总局，沈通把封印的恶鬼交给了白无常。

“不错不错，第一次实战就圆满完成。”白无常满意地拍了拍他的肩膀，“看来陆大人的训练很有成效嘛。”

“那是当然！”沈通挺起胸膛，“也不看看是谁教的！”

话音刚落，一个熟悉的声音从他背后传来——

“哦？那我倒是要考考你，看你学到了多少。”

沈通浑身一僵，缓缓转过头，看到陆辞正站在他身后，面无表情地看着他。

“陆……陆大人？您不是请假了吗？”

“请完了。”陆辞淡淡道，“听说你今天表现不错，我来检验一下。”

沈通咽了口唾沫，有一种不好的预感。

果然，陆辞接着说：“既然你已经能独立抓捕恶鬼了，那明天的训练内容也该升级了。”

“升……又升级？”

“对。”陆辞嘴角微微上扬，露出一丝罕见的笑容，“从明天开始，你每天要抓一只恶鬼回来。”

沈通：“……”

他现在辞职还来得及吗？