只见下面写到“龙虎功”

“修炼者需呈龙形虎势，感受丹田的位置，吸收空气中的灵气，然后聚集在丹田处，等待丹田处灵气的圆满，再由内而发，向着身体各处冲击，排出身体杂质，九个周天为一圆满，方能突破到蜕凡境，资质卓越者突破蜕凡境一层只需九日，资质平庸者突破蜕凡境需二十七天……”

苏昊看完功法之后立马尝试了起来，可是怎么也感受不到丹田的位置。

赵武看着苏昊张牙舞爪的动作，不禁笑着说：“小子，龙形虎势不只是简单的摆出动作，而是摆出龙的威猛，虎的猛势，并与心势一同，才能感受到丹田。”

苏昊听到赵武的话恍然大悟，开始寻找赵武所说的那种感觉，很快，苏昊就恍惚地感受到了丹田的位置，正在身体的中央，于是接着按照功法上说的吸收灵气的方法开始吸收空气中的灵气。

苏昊感受到灵气如同水滴一样开始慢慢在丹田处积累，立马明白自己这就算入门了，于是沉下心慢慢修炼了起来。

赵武看到苏昊已经开始修炼了起来，于是不发出一点声音的退出了后院。

等到苏昊回过神来，天色早已暗淡了起来，此时苏昊感觉到丹田的圆满，要知道他连一天都没修炼到啊。苏昊惊讶的同时想到了他穿越者的身份，果然，穿越还是会给人好处的嘛！虽然没有金戒指，但是资质好也是一件好事，苏昊心想。

苏昊尝试了一下功法里说的向身体各个部位发起冲击，苏昊感受到身体某些部位里大块的杂质被推出体外，等到丹田内的灵气用完时，苏昊已经浑身酸臭了，就好像几个月没洗澡的样子，再加上本身破旧衣服，苏昊此时简直比乞丐更像乞丐了。

苏昊作为一名原华国的学生，根本忍受不了这种酸臭，恨不得立马去洗个澡，于是赶忙找到了正在厨房做饭的赵武。

苏昊没想到赵武一个龙虎卫吃饭居然还要自己做，但是管不了那么多，现在苏昊的想法只有一个，那就是快点去洗澡。

赵武看到苏昊的到来没有意外的笑了笑，只是没想到苏昊那浑身的酸臭居然那么难闻，于是说：“客房已经给你整理好了，洗澡水也备好了，快点去洗个澡吧，没想到你第一次修炼比我们这些人排出的杂质多这么多。”

苏昊听到赵武的话后，赶忙去找客房去，很快，苏昊就看见了一间屋子里放着一个木桶，表面飘着的烟雾表明了这个木桶里面都是热水。

苏昊利索地把身上的衣服脱下丢在地上，赶忙泡进了水里，苏昊一入水，水的表面立马浮起了污垢，苏昊没泡多久整个木桶里的水就全变黑了。

苏昊这才感到了舒服，从木桶里站了出来，这时赵武正好走来，手中并拿着一套衣服，说：“这时我的衣服，因为平时只有我一个人住这，所以衣服可能有点大，你将就一下。”

苏昊心想有衣服穿就不错了，哪还在乎大不大的问题，至少比之前穿的破旧的衣服好就对了。

苏昊换上了赵武的衣服，整个人看起来精神多了，也不在像是一个乞丐了。

赵武边走边说：“出来吃饭了，然后聊聊你修炼时的一些问题。”

苏昊跟上赵武，走到了吃饭的地方，苏昊这时才发现，赵武做的饭菜都比他前世吃的饭菜香多了。

苏昊不禁打趣道：“赵武大哥，你这厨艺都可以去飘香楼去做主厨了，没想到你看似是个龙虎卫，实际上是个厨神啊！”

赵武笑着说：“我这厨艺都是自己慢慢练起来的，因为有时龙虎卫出去完成任务需要几天时间，所以我就开始尝试自己做饭菜，到现在，终于能做出好的饭菜了，至于去飘香楼当厨师，那还是算了，谁不知道飘香楼里面的饭菜很贵，却非常好吃啊，我这厨艺去打个下手都不行。”

“好了，不说了，你饿了这么久，快点吃饭吧。”赵武接着说，不等赵武说完，苏昊已经开始了吃饭，原本因为修炼的原因并没有在意自己的肚子，结果现在修炼完了，闻到这些饭菜的香就忍不住了。